Фигура. Интенсив

Интенсивная круговая тренировка. Включает обязательную разминку, аэробную часть, силовую и заминку.
Программа  работает на снижение массы тела, укрепляет мышечный корсет, повышает выносливость.

Урок актуален для тех, кому надо быстро и эффективно привести фигуру в порядок, для тех, кому импонируют интенсивный тип нагрузок. 

Хорошо сочетать тренировки с программой "ОФП для эстетики фигуры".

Рекомендуется перед началом занятий пройти индивидуальную консультацию.




Как проходят занятия

Все программы