Фигура. Интенсив
Интенсивная круговая тренировка. Включает обязательную разминку, аэробную часть, силовую и заминку.
Программа работает на снижение массы тела, укрепляет мышечный корсет, повышает выносливость.
Урок актуален для тех, кому надо быстро и эффективно привести фигуру в порядок, для тех, кому импонируют интенсивный тип нагрузок.
Хорошо сочетать тренировки с программой "ОФП для эстетики фигуры".
Рекомендуется перед началом занятий пройти индивидуальную консультацию.
Программа работает на снижение массы тела, укрепляет мышечный корсет, повышает выносливость.
Урок актуален для тех, кому надо быстро и эффективно привести фигуру в порядок, для тех, кому импонируют интенсивный тип нагрузок.
Хорошо сочетать тренировки с программой "ОФП для эстетики фигуры".
Рекомендуется перед началом занятий пройти индивидуальную консультацию.
Как проходят занятия
