ОФП и правильная осанка

Тренируясь по нашей ОФП методике, вы гарантированно сформируете эстетичную и естественную фигуру, решите индивидуальные проблемы. Результат уже через месяц!
Программа формирует эстетичную, но при этом естественную фигуру.

Комплекс разработан в равной степени для укрепления мышц спины и исправления осанки. Решает индивидуальные проблемы: зона галифе, неэстетичный живот, возрастная дряблость рук, все те нюансы, которые заставляют нас носить мешковатую одежду.

Программа подходит, если у вас:

- имеются небольшие проблемы с суставами: побаливает спина, затекает шея, похрустывают колени, некомфортные ощущения в плечах;
- неправильная осанка: сколиоз, усилен прогиб в пояснице или сутулость;
- есть желание получить эстетичную фигуру, но без супер-интенсива.

Над чем будем работать?

- Растянем мышцы и увеличим подвижность суставов;
- Включим в работу мышцы, которые должны работать, но не работают в привычной жизни;
- Укрепим ослабленные мышцы;
- Сформируем правильную осанку.


Вы почувствуете свое тело легким и молодым.

Рекомендуем получить консультацию тренера-эксперта для выбора наиболее эффективной программы.
Как проходят занятия

Все программы