Скандинавская ходьба

Тренировка для тех, кто: - любит тренироваться на свежем воздухе - любит длинные дистанции, но не любит бег или имеет ограничения для бега - хочет избавиться от лишнего веса - имеет цель комплексного укрепление здоровья, повышения иммунитета Чем займемся и что получим: - сформируем технику скандинавской ходьбы - получим любой вид нагрузки: оздоровительную, кардио и спортивную - укрепим 85% мышц всего тела - устраним нарушение осанки

Все программы