Класс по хатха-йоге в GYMPA открыт!

Юлия в йоге с 2007 года, обучалась у многих как российских, так и зарубежных мастеров, дважды прошла курсы Випассаны в традиции Шри Сатья Нараяна Гоенки (2015 и 2018); сертифицированный инструктор по хатха йоге, виньяса флоу, йоге для беременных, йоге в гамаках и йога нидре.
⠀
Практика хатхи йоги с Юлией всегда потоковая с гармоничным  чередованием статики и динамики. Всегда ориентирована на степень подготовленности занимающихся, их внутренний запрос, внешние условия.
⠀
"Особое внимание я всегда уделяю травмобезопасности, корректной отстройке асан, работе с концентрацией внимания и дыханием", - рассказывает Юлия. Все это очень в концепции GYMPA, вы знаете ;)
⠀
Начинающим йогам напомним, что Хатха-йога:
⠀
- задействует мышцы, не задействованные при других нагрузках, благотворно воздействует на внутренние органы;
- стимулирует лимбическую систему;
- нормализует гормональный фон;
- улучшает психосоматику, что положительно влияет на состояние организма в целом;
- повышает уровень энергии.
⠀
Предварительная запись. Количество мест ограничено.
⠀
Пожалуйста, записывайтесь по тел. +7 (495) 210-22-55.
⠀
Кстати, мы планируем утреннюю группу на субботу. Если интересно - дайте знать, чтобы мы могли ее сформировать и запустить.
⠀
Адрес: пр-д Березовой рощи, 12. 1 подъезд, 3 этаж.
- повышает уровень энергии.
⠀
Практики с Юлией Тимченко проходят в GYMPA каждый понедельник и среду в 10.30.
⠀
Предварительная запись. Количество мест ограничено.
⠀
Пожалуйста, записывайтесь по тел. +7 (495) 210-22-55.
⠀
Кстати, мы планируем утреннюю группу на субботу. Если интересно - дайте знать, чтобы мы могли ее сформировать и запустить.
⠀
Адрес: пр-д Березовой рощи, 12. 1 подъезд, 3 этаж.