Скандинавская ходьба с палками теперь в GYMPA!
04.09.2020
Присоединиться к группам можно в следующие дни:
Понедельник в 10:15
Среда в 10:15, 19:15
Пятница в 10:15, 19:15
Записаться можно через WhatsApp ли позвонив по номеру 8(985)210-22-55.
Первые несколько занятий вы можете воспользоваться нашими палками, а далее решить – купить свои или арендовать у клуба.
Скандинавская или "северная" ходьба - это особый вид ходьбы с палками. Заниматься этим видом спорта может каждый, независимо от возраста, пола и состояния здоровья - степень нагрузки можно регулировать в зависимости от личных возможностей и потребностей каждого.
⠀
Если соблюдать правильную технику ходьбы, вы задействуете до 90% мышц! При этом нагрузка на позвоночник и колени - минимальная.
⠀
Такая ходьба способствует снижению веса, повышению выносливости, улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. А также сохранению правильной осанке.
Понедельник в 10:15
Среда в 10:15, 19:15
Пятница в 10:15, 19:15
Записаться можно через WhatsApp ли позвонив по номеру 8(985)210-22-55.
Первые несколько занятий вы можете воспользоваться нашими палками, а далее решить – купить свои или арендовать у клуба.
Скандинавская или "северная" ходьба - это особый вид ходьбы с палками. Заниматься этим видом спорта может каждый, независимо от возраста, пола и состояния здоровья - степень нагрузки можно регулировать в зависимости от личных возможностей и потребностей каждого.
⠀
Если соблюдать правильную технику ходьбы, вы задействуете до 90% мышц! При этом нагрузка на позвоночник и колени - минимальная.
⠀
Такая ходьба способствует снижению веса, повышению выносливости, улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. А также сохранению правильной осанке.
