Тренировки 60+ в GYMPA

Если ваши родители или вы считаете, что спортом после 60-ти заниматься поздно, или что дополнительные нагрузки могут негативно сказаться на здоровье - вы не правы!
⠀
Попробуйте прийти на тренировки 60+ в GYMPA (или уговорите своих родителей просто попробовать разок).
⠀
Максимально бережный подход, с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья — опытные тренеры знают, как сделать тренировку полезной и безопасной. А соратники по группе всегда поддержат и добавят мотивации.
⠀
Следующие тренировки предлагает GYMPA:
⠀
ОФП для старшего возраста
⠀
Занятия проходят под пристальным контролем ОФП-специалиста с учетом уровня подготовки и индивидуальных особенностей занимающихся. Регулярные тренировки придадут силы, облегчат движения, избавят от боли, улучшат сон и настроение.
⠀
Расписание:
пн., ср. 12:00
⠀
Суставная гимнастика
⠀
Специальная гимнастика для повышения подвижности суставов.
⠀
Значительно улучшает состояние при артрите, артрозе, предотвращает возрастные проблемы. Все плавно и бережно, с очень постепенным нарастанием нагрузки в соответствии с физической формой.
⠀
Расписание:
пт. 12:00

Чтобы узнать подробнее или записаться на пробную тренировку, звоните +7 (495) 210-22-55 или приходите: