Детское ОФП на песке
Взаимодействие с песком дополнительно развивает детскую моторику, снимает нервное напряжение и, чего уж там, доставляет массу удовольствия!
Детская ОФП тренировка - это всегда гармоничный комплекс упражнений, направленный на укрепление всех мышц тела ребенка, а так же на развитие его координации, баланса, скорости и силы. <br>
<br>
В случае тренировки на песке, "вязкость" его структуры требует от организма затраты дополнительных физических усилий. Песок нестабилен, поэтому даже при выполнении привычных, несложных упражнений, в работу включаются мышцы стабилизаторы, которые не так активны при работе в привычном зале. На тренировке много беготни и игр, в ход идет весь возможный инвентарь и даже петли TRX!<br>
<br>
На тренировки рекомендуем одевать ребенка в легкие шорты (в идеале без карманов) и футболку. Песок легко отряхивается с кожи и одежды, но в карманах останется точно)<br>
Тренировки на в нашем песочном зале эффективны, в случае, если:
- малыш побаивается незнакомой обстановки, стесняется новых людей или пока плохо воспринимает инструкции чужого взрослого - педагога
- ребенку показаны занятия для профилактики плоскостопия, вальгусной стопы, укрепления опорно-двигательного аппарата
- вы ищите для ребенка нескучные, но эффективные занятия для общего физического развития
- у ребенка наблюдаются задержки речевого или психоэмоционального развития, сложности с обучением, сложности с социализацией
В результате занятий на песке, ваш малыш:
Укрепит иммунитет, одновременно получит большое удовольствие сродни дню, проведенному на морском пляже
- Наш песок с подогревом, поэтому на нем тепло заниматься даже слякотной зимой и в ветреные дни. Зачем ждать летних каникул – приходите в GYMPA погреть ножки на теплом песочке хоть круглый год.
Циркадное освещение нормализует гормональный фон в организме, поэтому дети, которые регулярно занимаются в нашем «песочном» зале реже болеют, быстрее восстанавливаются после школьных нагрузок.
- Станет более координированным, ловким и быстрым, тренируясь на такой нестабильной поверхности как песок
Песок заставляет балансировать, преодолевать сопротивление – это развивает общую координацию и ловкость. А усложненные условия тренировки на песке повышают силовые и скоростные показатели и вне спортивного клуба.
- Станет менее нервозным и раздражительным
Песок – это природный антистресс. Как громоотвод он помогает снять стресс, расслабиться даже тренируясь, выпустить негативные эмоции, преобразовав их в радость и удовольствие.
Спешите записаться на пробную тренировку!
<p>
<br>
</p>
<br>
В случае тренировки на песке, "вязкость" его структуры требует от организма затраты дополнительных физических усилий. Песок нестабилен, поэтому даже при выполнении привычных, несложных упражнений, в работу включаются мышцы стабилизаторы, которые не так активны при работе в привычном зале. На тренировке много беготни и игр, в ход идет весь возможный инвентарь и даже петли TRX!<br>
<br>
На тренировки рекомендуем одевать ребенка в легкие шорты (в идеале без карманов) и футболку. Песок легко отряхивается с кожи и одежды, но в карманах останется точно)<br>
Тренировки на в нашем песочном зале эффективны, в случае, если:
- малыш побаивается незнакомой обстановки, стесняется новых людей или пока плохо воспринимает инструкции чужого взрослого - педагога
- ребенку показаны занятия для профилактики плоскостопия, вальгусной стопы, укрепления опорно-двигательного аппарата
- вы ищите для ребенка нескучные, но эффективные занятия для общего физического развития
- у ребенка наблюдаются задержки речевого или психоэмоционального развития, сложности с обучением, сложности с социализацией
В результате занятий на песке, ваш малыш:
Укрепит иммунитет, одновременно получит большое удовольствие сродни дню, проведенному на морском пляже
- Наш песок с подогревом, поэтому на нем тепло заниматься даже слякотной зимой и в ветреные дни. Зачем ждать летних каникул – приходите в GYMPA погреть ножки на теплом песочке хоть круглый год.
Циркадное освещение нормализует гормональный фон в организме, поэтому дети, которые регулярно занимаются в нашем «песочном» зале реже болеют, быстрее восстанавливаются после школьных нагрузок.
- Станет более координированным, ловким и быстрым, тренируясь на такой нестабильной поверхности как песок
Песок заставляет балансировать, преодолевать сопротивление – это развивает общую координацию и ловкость. А усложненные условия тренировки на песке повышают силовые и скоростные показатели и вне спортивного клуба.
- Станет менее нервозным и раздражительным
Песок – это природный антистресс. Как громоотвод он помогает снять стресс, расслабиться даже тренируясь, выпустить негативные эмоции, преобразовав их в радость и удовольствие.
Спешите записаться на пробную тренировку!
<p>
<br>
</p>
Как проходят занятия
.jpg)
