Дыхательная гимнастика

Урок научит правильному и полезному дыханию. Это большое подспорье для работы сердца и нормализации давления.

Людям преклонного возраста дыхательная гимнастика может заменить интенсивную спортивную тренировку. Не имеет противопоказаний. Как и все программы GYMPA – проверена на близких)