Дыхательная гимнастика
Урок научит правильному и полезному дыханию. Это большое подспорье для работы сердца и нормализации давления.
Людям преклонного возраста дыхательная гимнастика может заменить интенсивную спортивную тренировку. Не имеет противопоказаний. Как и все программы GYMPA – проверена на близких)
Хорошо сочетать с программами "ОФП для старшего возраста" и "Суставная гимнастика".
Как проходят занятия
