Ladies' Only
Ladies ONLY — женская тренировка для гармонии тела и души
Что это?
Уникальный формат занятий, созданный специально для женщин, которые хотят уделить внимание своему здоровью, красоте и внутреннему комфорту. Это не просто тренировка — это час заботы о себе в теплой и поддерживающей атмосфере.
Для кого?
Для женщин, которые:
- хотят укрепить интимные мышцы и улучшить женское здоровье;
- мечтают о подтянутом теле и здоровой осанке;
- ценят комплексный подход к красоте (включая лимфодренаж и тонус лица);
- ищут "то самое" время для себя в кругу единомышленниц.
Что делаем на занятиях?
- Укрепляем мышцы тазового дна — основа женского здоровья и уверенности.
- Работаем с мышцами кора — для сильного пресса и здоровой спины.
- Лимфодренаж тела и лица — снижаем отеки, улучшаем цвет кожи и легкость в теле.
- Face fitness — естественное омоложение и тонус лицевых мышц.
Что в результате?
- Улучшение самочувствия и женского здоровья.
- Подтянутое тело, легкость в движениях.
- Свежий, отдохнувший вид лица.
- Регулярные моменты заботы о себе в приятной компании.
Попробуйте сами!
Приходите на пробную тренировку и почувствуйте разницу.
Когда? Каждую пятницу в 17:00
Тренер: Наталия Титоренко
Это те самые "мелочи", которые меняют всё.
Уникальный формат занятий, созданный специально для женщин, которые хотят уделить внимание своему здоровью, красоте и внутреннему комфорту. Это не просто тренировка — это час заботы о себе в теплой и поддерживающей атмосфере.
Для кого?
Для женщин, которые:
- хотят укрепить интимные мышцы и улучшить женское здоровье;
- мечтают о подтянутом теле и здоровой осанке;
- ценят комплексный подход к красоте (включая лимфодренаж и тонус лица);
- ищут "то самое" время для себя в кругу единомышленниц.
Что делаем на занятиях?
- Укрепляем мышцы тазового дна — основа женского здоровья и уверенности.
- Работаем с мышцами кора — для сильного пресса и здоровой спины.
- Лимфодренаж тела и лица — снижаем отеки, улучшаем цвет кожи и легкость в теле.
- Face fitness — естественное омоложение и тонус лицевых мышц.
Что в результате?
- Улучшение самочувствия и женского здоровья.
- Подтянутое тело, легкость в движениях.
- Свежий, отдохнувший вид лица.
- Регулярные моменты заботы о себе в приятной компании.
Попробуйте сами!
Приходите на пробную тренировку и почувствуйте разницу.
Когда? Каждую пятницу в 17:00
Тренер: Наталия Титоренко
Это те самые "мелочи", которые меняют всё.
