ОФП и правильная осанка

Быть школьником непросто. Долгие часы сидения за партой, стресс, нагрузка, ожидания взрослых... 

Исследования показывают, что в течении года ребенок может потерять до 50% своей физической формы!  Вот так - в начале года мог наклониться, а к концу года уже нет; в начале года мог перелезть через барьер, а к концу года нога уже так не поднимается на нужную высоту... Это все следствие гиподинамии, в которой вынуждены жить современные дети. 

Нет движения - значит будут тормозить в развитии и академические навыки. Потому, что мозг человека развивается через движение. Это нейрофизиология. 
 
Основные проблемы современных школьников: 

- слишком мало движения в течение дня;
- если движение есть, то оно не целевое;
- спортивные секции и уроки физкультуры нацелены на достижение спортивного результата, но не на развитие и оздоровление ребенка;
- дети плохо владеют своим телом, не умеют правильно бегать, приседать или отжиматься. В результате получают травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Бесценная помощь - тренировки по направлению "ОФП и правильная осанка". На этой тренировке дети:

- гармонично и комплексно укрепляют мышечный корсет;
- осваивают технику выполнения всех базовых упражнений;
- вырабатывают навык правильной осанки;
- получают дополнительное нейромоторное развитие;
- успевают снять стресс и вдоволь повеселиться.

На занятии много игры, соревновательных элементов, грамотной физической нагрузки, но без достигательства, без сравнения, без муштры.  Тренеры знают начальный уровень каждого ребенка, его возможности, возрастные ограничения и задачи. Именно поэтому,  тренировка ОФП и правильная осанка показана каждому ребенку в период его активного роста. Вне зависимости от его спортивного опыта или физической формы.
Как проходят занятия

Все программы