Растяжка и здоровая спина

Избавьтесь от боли в спине уже за 2 месяца, верните себе суперспособность двигаться без ограничений!
Программа показана при сколиозе, грыжах, болях в пояснице, в шейно-воротниковой зоне. На этом уроке уделяется пристальное внимание исправлению нарушений, укреплению мышц спины, формированию правильной осанки. 

Программа включает блок специальной растяжки мышц всего тела. 

Урок повышает гибкость суставов и физические качества организма. 

Благодаря специальным упражнениям для мышц позвоночника, боли пройдут, спина выпрямится. А вы зауважаете спортивный зал за новое качество жизни. 



Как проходят занятия

Все программы